Tokobaba - Hàng ngàn tin tức tổng hợp, âm nhạc, thể thao 24h
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
Tokobaba - Hàng ngàn tin tức tổng hợp, âm nhạc, thể thao 24h
No Result
View All Result

Cách TĂNG CHIỀU CAO & CHÂN DÀI ( dinh dưỡng và tập luyện ) | HOW TO GROW TALLER

admin by admin
June 10, 2020
in Giáo Dục
32
Cách TĂNG CHIỀU CAO & CHÂN DÀI ( dinh dưỡng và tập luyện ) | HOW TO GROW TALLER



Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
Kumira: 잠옷 ( w / CIKI ) [ prod. 강유정 ]잠옷 ( w / CIKI ) [ prod. 강유정 ]
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://tokobaba.com

Xem thêm bài viết khác: https://tokobaba.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • THÍCH THÌ ĐẾN [ KARAOKE ] – Lê Bảo Bình ||BEAT PHỐI
  • Đánh Mất Tình Yêu Tập 7
  • CẢNH BÁO – Mánh khóe trung tâm dạy cấp bằng lái xe ô tô lừa đảo học viên | CBLĐ #145
  • [Phim học đường] THE MYSTERIOUS MOVIES – Tình yêu tuổi học trò
  • Hướng dẫn lập hồ sơ thanh toán – Hướng dẫn dự toán G8 – 2017 – Mobile 0974.505.320
Previous Post

Phim Tâm Lý Mỹ Truy Đuổi Kịch Tính - Lạc Lõng (All Creatures Here Below) - Phim Thuyết Minh - AFILM

Next Post

Nonstop - Hàng Bay 2016 - Bass Cực Căng Chỉ Dành Cho Đám Cưới - DJ Long Phượng Hùng Live Mix

Next Post
Nonstop – Hàng Bay 2016 – Bass Cực Căng Chỉ Dành Cho Đám Cưới – DJ Long Phượng Hùng Live Mix

Nonstop - Hàng Bay 2016 - Bass Cực Căng Chỉ Dành Cho Đám Cưới - DJ Long Phượng Hùng Live Mix

Comments 32

  1. Phan Nữ Uyên Nhi says:
    1 year ago

    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

    ♥ KẾT BẠN NHÉ!
    ►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
    ►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
    ►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
    ►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
    ►Website: coming soon

    Reply
  2. ARMY BTS says:
    1 year ago

    Hiệu quả lắm lun , mình tập từ hồi đầu lớp 5 và đã tăng 8cm
    Đầu lớp 5 mình cao 1m39
    Và bây giờ mình cao 1m47 :))

    Reply
  3. Trang Đỗ says:
    1 year ago

    Bài tập này có tác dụng với lứa tuổi nào vậy bạn?Lớn tuổi hơn có tăng chiều cao không?

    Reply
  4. Hi Văn says:
    1 year ago

    Mình 21 tuổi/1m65 nhưng tỉ lệ cơ thể k cân đối. Nhìn chân bị ngắn so với cơ thể. Nếu chỉ muốn dài chân ra thì tập bài này được k ạ?

    Reply
  5. sakura sakura sakura says:
    1 year ago

    Năm nay em 18t, em cao 1m61 thì qua tập luyện có thể tăng chiều cao đến 1m70 dc k ạ

    Reply
  6. Hye Doan says:
    1 year ago

    Tớ 17t -1m55, tớ sẽ cố gắng tập bài tập này mỗi tối để cải thiện chiều cao hơn. Cmt ở đây để lấy động lực và ngày nào đó tớ cao thêm hơn sẽ xem lại dòng cmt này của bản thân. Cố lên nào, không ai hoàn hảo nhưng chúng ta có thể cải thiện.🙌🏻💪🏻

    Reply
  7. Trang Coco says:
    1 year ago

    23t còn tăng được nữa ko ạ

    Reply
  8. Ngân Nguyễn says:
    1 year ago

    .

    Reply
  9. Minh Hoang says:
    1 year ago

    Chị ơi bài này chỉ là bài phụ để tăng chiều cao vậy ngày e tập vào buổi nào cx đc ạh

    Reply
  10. Anh Min says:
    1 year ago

    ko biết 18 tuổi còn cao đc nữa k

    Reply
  11. Phước Đạt Lê says:
    1 year ago

    Chị cao mét mấy

    Reply
  12. LINH GUABLIN68 says:
    1 year ago

    8/6/2020

    Reply
  13. Nhi Chan says:
    1 year ago

    Mọi người ơi em 15t 1m45 dậy thì lúc e học lớp 7 ko biết h e có thể cao thêm ko ạ :(( e buồn lắm

    Reply
  14. Nhu huynh Nguyen thi says:
    1 year ago

    Chị ơi em 17t và cao m52 vậy em còn có thể cao nữa kh ạ
    Ba em 1m60 mẹ em m50 vậy em có thể cao nữa kh ạ

    Reply
  15. Tuyến Nguyễn says:
    1 year ago

    Mk mới tập dc 5 ngày mà cao lên dc 2 cm r đó

    Reply
  16. Lụa Phạm says:
    1 year ago

    Tập vào buổi đêm trước khi đi ngủ được không ạ

    Reply
  17. Dậu Sùng says:
    1 year ago

    Mình lớp 8 chỉ cao m42 suốt ngày bị chê lùn😭

    Reply
  18. NAT Vlogs says:
    1 year ago

    Nếu thực phẩm ăn như vậy thì có béo k chị ơi

    Reply
  19. Hồ Anh says:
    1 year ago

    Lớp 6
    m55
    mik sẽ quay lại đây update sau 4 tháng(cho mik ít động lực với mọi người ươiiiii)
    quyết tâm 1m65
    chaizoooooooo

    Reply
  20. Lan Nguyen says:
    1 year ago

    Cj ơi cho e hỏi có phải mx bữa 3 bát cơm 1 con gà 20 quả trúng chim cút 1 tô canh rau có phải là tốt k ạ :<?? Mẹ e cứ bắt e ăn phải bằng con nhà ng ta

    Reply
  21. Hải Nguyễn says:
    1 year ago

    4 tháng 6 mong 1 năm quay lại 1m 30

    Reply
  22. Han Phan says:
    1 year ago

    Chị ơi uống sữa đậu nành và ăn đậu có gây tăng cân không ạ

    Reply
  23. Oanh Nguyễn says:
    1 year ago

    17t m60, mục tiêu 1m65

    Reply
  24. Trâm Nguyễn says:
    1 year ago

    3/6 1m55 tập tháng sau vào báo kết quả

    Reply
  25. Kim TaeHyung says:
    1 year ago

    3/6/2020.

    Reply
  26. • n h n e w u • says:
    1 year ago

    Chị ơi từ lúc em tập mấy bài chiều cao của chị ý em có bị nổi gân đỏ ở bắp chân em lên mạng xem thì có nghĩa là bị giãn tĩnh mạch nếu như vậy thì e có nên tập tiếp bài tăng chiều cao không ạ? Em tập bài của chị cũng hơn 1 tháng và tăng 1cm, em hiện tại 14 tuổi : 1m48 😭

    Reply
  27. Thảo Thanh says:
    1 year ago

    2/6 quay trở lại 2/7 hẹn một ngày ko xaaa =))

    Reply
  28. Hoang Nguyen Giang My says:
    1 year ago

    17t 1m67, cố gắng tới 1m7 vì em thích số chẵn :))

    Reply
  29. Phạm Dung says:
    1 year ago

    Em lơp 5 1m35 se cô lên 1m45 em đang tâp cam ơn chi rât nhiêu 😘😗😚

    Reply
  30. NooMii Nguyễn says:
    1 year ago

    Em 19t cao 1m55 nặng 48kg, đùi và bắp chân của e khá to e có thể tăng chiều cao được nữa ko ạ??? Mn giúp e vs

    Reply
  31. Phong Đình says:
    1 year ago

    chào mọi người và chị ad , em có một em gái dậy thì khá sớm khi chỉ mới lớp 4 , trong thời gian đó thì em ấy vẫn cao lên bình thường cho tới lớp 6 là 1m57 , lúc đó do tâm lý con gái lại sợ mấy bạn khác cao hơn nên nó cứ bám lấy em hỏi làm sao tăng chiều cao ? Em là nam 20 tuổi mà mới 1m71 thấy cũng chưa hẳn cao lắm nên cũng tìm thử thì thấy video này của chị nên hai anh em cùng tập luôn , ban đầu em cũng không tin lắm vì có vẻ bài tập sẽ hợp với nữ hơn , nhưng không biết do có phải hợp hay không mà chiều cao tăng rất nhanh , chỉ trong tuần đầu đã cao hơn tận 4 cm . Tuy trong các tuần sau chỉ tăng đều đều từ 1-2 cm nhưng nó thực sự làm em rất bất ngờ . Xin cảm ơn chị .

    Reply
  32. Mạnh Quỳnh Nguyễn says:
    1 year ago

    Em muốn làm người mẫu nhưng mà thấp quá

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

1 Tuần Tẩy Trắng Răng Tại Nhà  – Thỏ Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Như Thế Nào ? | Con Thỏ

1 Tuần Tẩy Trắng Răng Tại Nhà – Thỏ Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Như Thế Nào ? | Con Thỏ

May 21, 2020
Bên trong "Máy Lạnh Toshiba Nội Địa Nhật Inverter"

Bên trong "Máy Lạnh Toshiba Nội Địa Nhật Inverter"

May 24, 2020
Bóc hộp máy điều hòa di động PERISOR

Bóc hộp máy điều hòa di động PERISOR

May 22, 2020
Cách chọn mua máy lạnh | Điện máy XANH

Cách chọn mua máy lạnh | Điện máy XANH

July 11, 2021
Cách khắc phục lỗi không mở lên màn hình trên Android.

Cách khắc phục lỗi không mở lên màn hình trên Android.

May 20, 2020
Cách lắp đặt điều hòa di động Daiwa ST-1028 đơn giản, không tốn một xu

Cách lắp đặt điều hòa di động Daiwa ST-1028 đơn giản, không tốn một xu

May 27, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Ẩm Thực
  • Giáo Dục

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.