Tokobaba – Hàng ngàn tin tức tổng hợp, âm nhạc, thể thao 24h

Top Menu

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

Main Menu

  • Home
  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
  • Tổng Hợp
  • Khác
    • Tin Hot
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim

logo

Tokobaba – Hàng ngàn tin tức tổng hợp, âm nhạc, thể thao 24h

  • Home
  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Thể Thao
  • Tổng Hợp
  • Khác
    • Tin Hot
    • Game
    • Giải Trí
    • Giáo Dục
    • Phim
Giáo Dục
Home›Giáo Dục›Cách TĂNG CHIỀU CAO & CHÂN DÀI ( dinh dưỡng và tập luyện ) | HOW TO GROW TALLER

Cách TĂNG CHIỀU CAO & CHÂN DÀI ( dinh dưỡng và tập luyện ) | HOW TO GROW TALLER

By admin
June 10, 2020
32



Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
Kumira: 잠옷 ( w / CIKI ) [ prod. 강유정 ]잠옷 ( w / CIKI ) [ prod. 강유정 ]
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://tokobaba.com

Xem thêm bài viết khác: https://tokobaba.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • THÍCH THÌ ĐẾN [ KARAOKE ] – Lê Bảo Bình ||BEAT PHỐI
  • Đánh Mất Tình Yêu Tập 7
  • CẢNH BÁO – Mánh khóe trung tâm dạy cấp bằng lái xe ô tô lừa đảo học viên | CBLĐ #145
  • [Phim học đường] THE MYSTERIOUS MOVIES – Tình yêu tuổi học trò
  • Hướng dẫn lập hồ sơ thanh toán – Hướng dẫn dự toán G8 – 2017 – Mobile 0974.505.320
Previous Article

Phim Tâm Lý Mỹ Truy Đuổi Kịch ...

Next Article

Nonstop – Hàng Bay 2016 – Bass ...

Related articles More from author

  • Giáo Dục

    Các Nhà Khoa Học Thực Sự Bị Shock Khi Phát Hiện Ra Hiện Tượng Tự Nhiên Kỳ Lạ Này | ...

    June 18, 2020
    By admin
  • Giáo Dục

    Langmaster – 80 từ vựng về đồ ăn cực hữu ích [Học tiếng Anh giao tiếp cơ bản]

    June 13, 2020
    By admin
  • Giáo Dục

    6000 từ tiếng anh thông dụng || unit 6~10| từ vựng tiếng anh song ngữ

    June 14, 2020
    By admin
  • Giáo Dục

    Nhân Dịp Noel ThắnG Tê Tê Đi Troll Cô Giáo Chủ Nhiệm | Scary Teacher 3D

    June 10, 2020
    By admin
  • Giáo Dục

    Sự khác biệt của Mr – Mrs – Miss – Sir – Madam ! [Ngữ pháp tiếng Anh cơ bản ...

    June 15, 2020
    By admin
  • Giáo Dục

    Unit 3 Tiếng Anh lớp 9: A trip to the countryside – Một chuyến dã ngoại về miền quê

    May 26, 2020
    By admin

32 comments

  1. Phan Nữ Uyên Nhi 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

    ♥ KẾT BẠN NHÉ!
    ►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
    ►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
    ►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
    ►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
    ►Website: coming soon

  2. ARMY BTS 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Hiệu quả lắm lun , mình tập từ hồi đầu lớp 5 và đã tăng 8cm
    Đầu lớp 5 mình cao 1m39
    Và bây giờ mình cao 1m47 :))

  3. Trang Đỗ 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Bài tập này có tác dụng với lứa tuổi nào vậy bạn?Lớn tuổi hơn có tăng chiều cao không?

  4. Hi Văn 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Mình 21 tuổi/1m65 nhưng tỉ lệ cơ thể k cân đối. Nhìn chân bị ngắn so với cơ thể. Nếu chỉ muốn dài chân ra thì tập bài này được k ạ?

  5. sakura sakura sakura 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Năm nay em 18t, em cao 1m61 thì qua tập luyện có thể tăng chiều cao đến 1m70 dc k ạ

  6. Hye Doan 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Tớ 17t -1m55, tớ sẽ cố gắng tập bài tập này mỗi tối để cải thiện chiều cao hơn. Cmt ở đây để lấy động lực và ngày nào đó tớ cao thêm hơn sẽ xem lại dòng cmt này của bản thân. Cố lên nào, không ai hoàn hảo nhưng chúng ta có thể cải thiện.🙌🏻💪🏻

  7. Trang Coco 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    23t còn tăng được nữa ko ạ

  8. Ngân Nguyễn 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    .

  9. Minh Hoang 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Chị ơi bài này chỉ là bài phụ để tăng chiều cao vậy ngày e tập vào buổi nào cx đc ạh

  10. Anh Min 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    ko biết 18 tuổi còn cao đc nữa k

  11. Phước Đạt Lê 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Chị cao mét mấy

  12. LINH GUABLIN68 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    8/6/2020

  13. Nhi Chan 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Mọi người ơi em 15t 1m45 dậy thì lúc e học lớp 7 ko biết h e có thể cao thêm ko ạ :(( e buồn lắm

  14. Nhu huynh Nguyen thi 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Chị ơi em 17t và cao m52 vậy em còn có thể cao nữa kh ạ
    Ba em 1m60 mẹ em m50 vậy em có thể cao nữa kh ạ

  15. Tuyến Nguyễn 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Mk mới tập dc 5 ngày mà cao lên dc 2 cm r đó

  16. Lụa Phạm 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Tập vào buổi đêm trước khi đi ngủ được không ạ

  17. Dậu Sùng 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Mình lớp 8 chỉ cao m42 suốt ngày bị chê lùn😭

  18. NAT Vlogs 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Nếu thực phẩm ăn như vậy thì có béo k chị ơi

  19. Hồ Anh 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Lớp 6
    m55
    mik sẽ quay lại đây update sau 4 tháng(cho mik ít động lực với mọi người ươiiiii)
    quyết tâm 1m65
    chaizoooooooo

  20. Lan Nguyen 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Cj ơi cho e hỏi có phải mx bữa 3 bát cơm 1 con gà 20 quả trúng chim cút 1 tô canh rau có phải là tốt k ạ :<?? Mẹ e cứ bắt e ăn phải bằng con nhà ng ta

  21. Hải Nguyễn 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    4 tháng 6 mong 1 năm quay lại 1m 30

  22. Han Phan 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Chị ơi uống sữa đậu nành và ăn đậu có gây tăng cân không ạ

  23. Oanh Nguyễn 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    17t m60, mục tiêu 1m65

  24. Trâm Nguyễn 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    3/6 1m55 tập tháng sau vào báo kết quả

  25. Kim TaeHyung 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    3/6/2020.

  26. • n h n e w u • 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Chị ơi từ lúc em tập mấy bài chiều cao của chị ý em có bị nổi gân đỏ ở bắp chân em lên mạng xem thì có nghĩa là bị giãn tĩnh mạch nếu như vậy thì e có nên tập tiếp bài tăng chiều cao không ạ? Em tập bài của chị cũng hơn 1 tháng và tăng 1cm, em hiện tại 14 tuổi : 1m48 😭

  27. Thảo Thanh 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    2/6 quay trở lại 2/7 hẹn một ngày ko xaaa =))

  28. Hoang Nguyen Giang My 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    17t 1m67, cố gắng tới 1m7 vì em thích số chẵn :))

  29. Phạm Dung 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Em lơp 5 1m35 se cô lên 1m45 em đang tâp cam ơn chi rât nhiêu 😘😗😚

  30. NooMii Nguyễn 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Em 19t cao 1m55 nặng 48kg, đùi và bắp chân của e khá to e có thể tăng chiều cao được nữa ko ạ??? Mn giúp e vs

  31. Phong Đình 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    chào mọi người và chị ad , em có một em gái dậy thì khá sớm khi chỉ mới lớp 4 , trong thời gian đó thì em ấy vẫn cao lên bình thường cho tới lớp 6 là 1m57 , lúc đó do tâm lý con gái lại sợ mấy bạn khác cao hơn nên nó cứ bám lấy em hỏi làm sao tăng chiều cao ? Em là nam 20 tuổi mà mới 1m71 thấy cũng chưa hẳn cao lắm nên cũng tìm thử thì thấy video này của chị nên hai anh em cùng tập luôn , ban đầu em cũng không tin lắm vì có vẻ bài tập sẽ hợp với nữ hơn , nhưng không biết do có phải hợp hay không mà chiều cao tăng rất nhanh , chỉ trong tuần đầu đã cao hơn tận 4 cm . Tuy trong các tuần sau chỉ tăng đều đều từ 1-2 cm nhưng nó thực sự làm em rất bất ngờ . Xin cảm ơn chị .

  32. Mạnh Quỳnh Nguyễn 10 June, 2020 at 17:15 Reply

    Em muốn làm người mẫu nhưng mà thấp quá

Leave a reply Cancel reply

  • Ẩm Thực

    hướng dẫn 2 cách pha cacao sữa nóng ngon| cacao sữa đá

  • Tổng Hợp

    Yêu Em Từ Cái Nhìn Đầu Tiên "Phần 2" | Truyện Ngôn Tình Chọn Lọc Hay Nhất

  • Công Nghệ

    Máy Lạnh Mini, Máy Lạnh Di Động, Điều Hòa Một Cục Mini Giá Chỉ Từ 3tr6 / 0901336355

Tìm Kiếm

Lưu Trữ

  • December 2020
  • November 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • January 2020

Bài Viết Mới Nhất

  • Tổng hợp các mẹo chơi game bắn cá đổi thưởng hay, hiệu quả
  • Chơi xóc đĩa trực tuyến uy tín, an toàn, chất lượng ở đâu?
  • Nhận định bóng đá Newcastle vs Chelsea lúc 19h30 ngày 21/11/2020
  • Mách bạn dự án căn hộ Bình Chánh có gác lửng không nên bỏ qua
  • Top 5 tác phẩm nổi bật nhất của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh – Tooplist.vn

Xem Theo Ngày

January 2021
M T W T F S S
« Dec    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Danh Mục

  • Âm Nhạc
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Game
  • Giải Trí
  • Giáo Dục
  • Phim
  • Thể Thao
  • Tin Hot
  • Tổng Hợp

Tìm Kiếm

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
Tokobaba @2020